Remédios medicinais de ginseng - Usando o ginseng para benefícios à saúde

Ginseng(Panax sp.) é uma das ervas mais usadas no mundo. Na Ásia, o ginseng medicinal remonta a vários séculos. Na América do Norte, o uso de ginseng à base de plantas remonta aos primeiros usuários, que usavam a planta para tratar uma série de condições. O ginseng é bom para você? O que dizem os médicos especialistas sobre o uso do ginseng para a saúde? Vamos explorar.

Ginseng como uma erva medicinal

Nos Estados Unidos, o ginseng é extremamente popular, atrás apenas do Ginkgobiloba. De fato, o ginseng é incorporado em produtos tão variados como chá, chicletes, salgadinhos, bebidas e tinturas.

O ginseng medicinal é elogiado por uma série de curas milagrosas e tem sido usado como antidepressivo, diluente de sangue e sistema imunológico. Os partidários dizem que alivia doenças que vão desde infecções respiratórias superiores até dependência de açúcar no sangue.

Os especialistas têm opiniões divergentes quando se trata de usar o ginseng para a saúde. Um artigo publicado pelo Centro Médico da Universidade de Rochester afirma que, até o momento, a maioria das alegações sobre os benefícios medicinais do ginseng não tem fundamento. No entanto, do lado positivo, o relatório diz que o ginseng demonstrou diminuir o açúcar no sangue quando tomado duas horas antes de uma refeição. Isso pode ser uma boa notícia para pessoas com diabetes tipo 2.

Além disso, parece que o ginseng à base de plantas melhora a resistência e aumenta o sistema imunológico em animais, mas essas alegações não foram estabelecidas em seres humanos. O Centro Tang de Pesquisas em Medicina Herbal da Universidade de Chicago diz que existem possíveis usos terapêuticos para o ginseng, incluindo a regulação do metabolismo da glicose e dos carboidratos.

Alguns estudos indicam que o ginseng à base de plantas pode ter certos benefícios à saúde, incluindo propriedades antioxidantes, alívio do estresse, melhora da resistência física e redução da fadiga em pacientes submetidos à quimioterapia. No entanto, os estudos são inconclusivos e são necessárias mais pesquisas.

Usando o Ginseng medicinal com segurança

Como todos os tratamentos com ervas, o ginseng deve ser usado com cuidado.

Não exagere ao comer ginseng, pois a erva deve ser usada apenas com moderação. Grandes quantidades de ginseng à base de plantas podem desencadear efeitos colaterais, como palpitações cardíacas, agitação, confusão e dores de cabeça em algumas pessoas.

Não é aconselhável usar ginseng medicinal se você estiver grávida ou passando pela menopausa. O ginseng também não deve ser usado por pessoas com pressão alta ou por pessoas que tomam medicamentos para afinar o sangue.

aviso Legal: O conteúdo deste artigo é apenas para fins educacionais e de jardinagem. Antes de usar ou ingerir QUALQUER erva ou planta para fins medicinais ou não, consulte um médico, fitoterapeuta ou outro profissional adequado para obter orientação.